五花八門的保健品在藥店超市吸引了大眾的眼球，精美的包裝，又打著送健康的旗幟，一時間成為人們走親訪友的重要選擇。目前我國的保健品有一萬多種，但是很多宣傳保健功能、但實為普通食品而已，消費者也經常在問某款保健品的質量怎么樣，企業是否合法等，但是他們并沒有有效的途徑來解決這些疑問，最終只能通過廣告宣傳，而無法實際接觸了解判斷產品的質量、性能、保修、商家信譽等情況。明知所售商品虛假宣傳、夸大功效但是往往也無可奈何。并且那些名人、“專家”作為企業形象代言人，也就行了“忽悠”消費者進行欺騙性宣傳，把劣質產品推薦給消費者。

    所以消費者在購買保健品時候一定要注意一些問題：

    1、 看包裝上有沒有一個小藍帽，有無衛生部的”小藍帽”可是辨認區分真假保健品的特制標志。目前我們國內的保健品最直觀的標志就是“小藍帽”，而且在外包裝盒醒目處，并標示有產品的批準文號、生產企業名稱、生產日期、有效期等。正規批號一般在小藍帽的下方，通常為“國食健字G＋4位年代號＋4位順序號”，或“衛食健字+4位年代號+第XXX號”；進口保健食品則是“國食健字J＋4位年代號＋4位順序號”，或“衛食健進字+（4位年代號）+第XXX號”。 這些批準文號去國家食品藥品網查詢也可以看的到．正規廠家的國家都備案了的．另外保健器械要有國家醫藥監督管理局的批準文號“藥管械（準）字”。

    2、 注意保健功效，我國衛生部審批的保健食品一共只有22種保健功能，而且同一產品不能同時具有兩種以上的功能，消費者購買時要仔細參看產品包裝上的說明書，確定產品的保健功能。

    3、 看是不是GMP認證企業，GMP是國際通行的食品醫藥企業良好的生產流程和管理規范，是我國藥品和保健品生產的強制項目。

    4、 注意該產品的成分，看是不是適合自己服用，保健品都有明確的“適宜人群”和“不適宜人群，購買時不能忽視，不可盲目購買。